Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2015
|
85.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2768 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 377.47g | Carbs: 132.97g.
Breakfast: SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Масло Грецкого Ореха, Dymatize ISO-100, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Куриное Филе, Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Dinner: Националь Греча Ядрица, Куриное Филе, Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яичный Белок, Dymatize ISO-100, Виктория Тилапия Филе, Куриное Филе, Помидоры, Dymatize ISO-100, Dr. Körner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|