Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
125.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 43.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1796 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 91.90g | Carbs: 256.00g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch: Prisma Томат Розовый, Индилайт Ветчина из Индейки Мраморная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина, Коломенское Лаваш Тандырный, Банан, Чай с Лимоном, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina.kalenova.79's Weight History
|