|
Super ich freu mich ❤️
|
69.2 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1616 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 81.61g | Carbs: 99.10g.
Breakfast: Harzbube Handkäse, Butter, Der Beck Brot ohne Mehl. Lunch: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Olivenöl, Zwiebeln, Rote Zwiebeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Gouda oder Edamer, Riesling, Heidelbeeren, Greußener Wildschweinsalami, Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln. Snacks/Other: Haribo Gummibärchen. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buddy liebling's Weight History
|