Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
1105 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 38.41g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Щелковохлеб Батон Нарезной, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Lunch: ВкусВилл Азу по-Татарски с Картофельным Пюре. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Инжиром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
alma-mater's Weight History
|