Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2023:
|
615 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 21.27g | Carbs: 61.43g.
Breakfast: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Кофе с молоком, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Хлеб Белый , Ратибор Варенье Клубничное, Аркашина каша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bojarova.nata's Weight History
|