Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
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66.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2023:
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2896 kcal
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Fat: 85.28g | Prot: 198.42g | Carbs: 317.35g.
Breakfast: Lidl Hogaza Pan Centeno, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Aguacate, MyProtein Impact Whey Protein, Serrano Jamón Serrano. Lunch: Hacendado Mermelada Fresa Light, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Tostadas Integrales, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Atún Natural, Hacendado Cebollitas Agridulces, Carrefour Espirales Tricolor, Huevo, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Aceitunas Rellenas Anchoa, Hacendado Maíz Dulce, Pescanova Palitos de Cangrejo, Hacendado Melocotón en Almíbar. Dinner: Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Queso Fresco Batido, Hacendado Yogur Griego Natural, Harvest Basket Patata Lidl, Hacendado Tomate Frito, Filete de Añojo, Cebollas, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Pimiento Rojo. Snacks/Other: Hacendado Copos de Maíz, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Hacendado Leche de Almendras Zero, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Anacardo Natural, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pera Conferencia . more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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