Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 64.84g | Prot: 56.74g | Carbs: 190.30g.
Breakfast: Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Помидор Тушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гранат, Epica Творожок Банан-Ореховый Крем. Lunch: Ашан Мороженое Пломбир Шоколадный с Кусочками Шоколада. Dinner: Astoria Бургер Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Морковь, Огурец (с Кожурой), Рисовая Бумага. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Krot's Weight History
|