Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
822 kcal
|
Fat: 12.38g | Prot: 96.41g | Carbs: 81.98g.
Breakfast: Пятерочка Грейпфрут, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Блинчики с казеином. Dinner: Ашан Шампиньоны, Наша Ферма Вырезка из Говядины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Hortex Овощной Квартет. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|