Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
88.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1608 kcal
|
Fat: 82.47g | Prot: 76.37g | Carbs: 138.73g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры Черри, Сливочное Масло, Чудохлеб Хлеб "Семечко", Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Увелка Пшено Варёное. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Курица по Французски, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Красная Цена Сыр Российский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LisaPisS's Weight History
|