Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1575 kcal
|
Fat: 83.04g | Prot: 63.98g | Carbs: 147.73g.
Breakfast: ВкусВилл Масляная Рыба, Огурец (с Кожурой), Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Американо, Персики, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан». Lunch: Морковь, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Сливочное Масло, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Чай, Хлеб из Цельной Пшеницы, Яблоко, Морковь, Капучино. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|