Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
95.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 79.31g | Carbs: 70.36g.
Breakfast: Дружба Молоко 3,2%, Сгущенка, Блинчики. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картошка с мясом и грибами. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Наша Корова Творог 5%. Snacks/Other: Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат овощной, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|