Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2023:
|
826 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 36.18g | Carbs: 52.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Now Omega-3, Кофе с Молоком, Касес Хлеб Украинский Новый, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|