Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
891 kcal
|
Fat: 30.16g | Prot: 68.86g | Carbs: 95.75g.
Breakfast: Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Granola Lab Гранола Ореховая. Dinner: Eco Botanica Зефир, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко Желтое, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrunka92's Weight History
|