|
Вчера 1800k, 87б до 17:00
👣7000
|
73.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
2661 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 77.59g | Carbs: 356.63g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Седьмой континент Хурма, Банан, Банановый трот 125 ккал / 5гр Б. "Стройное тело". Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сливочное Масло, Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Бон Пари Леденцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Хлеб, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей . Snacks/Other: Тыквенный Пирог, NAR Гранатовый Сок, Водка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stroinoe telo's Weight History
|