Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1465 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 77.16g | Carbs: 130.66g.
Breakfast: Клубника, Зимовье Фасоль Стручковая, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Snacks/Other: Самокат Вафли с Варёной Сгущёнкой в Шоколадной Глазури, Самокат Конфеты Марципан в Шоколаде, Самокат Вафли с Варёной Сгущёнкой в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|