Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
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66.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2023:
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2950 kcal
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Fat: 93.47g | Prot: 199.04g | Carbs: 314.52g.
Breakfast: Hacendado Aguacate, Mercadona Leche Semidesnatada, Huevo, Lidl Hogaza Pan Centeno, MyProtein Impact Whey Protein, Serrano Jamón Serrano. Lunch: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Zanahoria, Cebollas, Hacendado Tostadas Integrales, Huevo, Hacendado Chorizo, Garbanzos Crudo. Dinner: Hacendado Tomate Pelado Troceado, Hacendado Yogur Griego Natural, Cebollas, Pimiento Rojo, Hacendado Queso Fresco Batido, Hacendado Tostadas Integrales, Filete de Añojo, Hacendado Tomate Frito, Harvest Basket Patata Lidl. Snacks/Other: Hacendado Leche de Almendras Zero, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Plátano, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Barra Pan, Hacendado Pera Conferencia. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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