Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1614 kcal
|
Fat: 77.87g | Prot: 63.34g | Carbs: 169.82g.
Breakfast: Щелковохлеб Батон Нарезной, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. Lunch: Хорошее Дело Зразы с Сыром, Картофель с Грибами, Сметана 20%, Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Хурма, Волков Куриный Суп с Грибами и Сливочным Сыром. Snacks/Other: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Инжиром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
alma-mater's Weight History
|