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😅😅
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55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2023:
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1822 kcal
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Fat: 59.81g | Prot: 109.87g | Carbs: 204.25g.
Breakfast: Café Brasileiro Café com Açúcar, Queensberry Geléia de Amora, Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido. Lunch: Beterraba Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Galo Macarrão Ninho 2. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Reserva de Minas Doce de Abóbora com Coco, Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida, Hortifruti Cebola Crua, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Queensberry Geléia de Amora, Ovo Mexido, Maçã Argentina. more...
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2646 kcal
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Exercise:
Treino Musculação - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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steady weight
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Josie_Oliv's Weight History
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