Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
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78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 78.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2023:
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1135 kcal
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Fat: 37.02g | Prot: 76.55g | Carbs: 129.81g.
Breakfast: President Queijo Minas Padrão, Açafrão, Pimenta Preta, Ovo, Viver Bem Semente de Chia, Goma de Tapioca. Lunch: San Frediano Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Abóbora Moranga, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Tomates, Brócolis Cozido, Viver Bem Semente de Chia, Feijão Preto Cozido, Sinhá Proteína Texturizada de Soja, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Other: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey, Água, Água, Água, Água, Água. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Danilo Carmo's Weight History
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