Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
936 kcal
|
Fat: 20.21g | Prot: 48.66g | Carbs: 139.74g.
Breakfast: Глобус Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Магнит Банан, Bombbar Topping Малина, Кофе с Молоком, Dr. Korner Черничные Хлебцы. Lunch: Кофе с Молоком, Глобус Булочка Арбатская , Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Hyper Vanilla Pudding. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья34q's Weight History
|