Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1072 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 45.97g | Carbs: 89.32g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Белый Хлеб. Lunch: Котлеты из Говядины, Макароны Отварные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат Айсберг, Морковь, Редька. Dinner: Форель Слабосоленая, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeaniya's Weight History
|