Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 51.75g | Carbs: 97.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Кофе с Молоком, Жизнь Март Салат Крабовый с Рисом. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Global Village Руккола, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: Творог из Талицы Творог с Наполнителем Чёрная Смородина. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dismoleva's Weight History
|