Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
2323 kcal
|
Fat: 149.67g | Prot: 102.24g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Candy, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Соленья, Яйцо, Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Село Зелёное Молоко 2,5%, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла. Lunch: Snaq Fabriq Milky Candy, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, ВкусВилл Сыр Король Эдуард, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . Dinner: Snaq Fabriq Milky Candy, Пельмени, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Snaq Fabriq Milky Candy, Своя Компания Морс Облепиховый, Масло Подсолнечное, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Кухня на Районе Зеленый Салат с Горошком, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natiabel's Weight History
|