Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
607 kcal
|
Fat: 18.84g | Prot: 22.08g | Carbs: 90.27g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Банан, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Чай, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akumanina's Weight History
|