Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
706 kcal
|
Fat: 11.56g | Prot: 36.52g | Carbs: 113.89g.
Breakfast: Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Пятерочка Сливы, Кефир (Обезжиренный), Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Леовит Куриная Паэлья, Леовит Суп Чесночный по-Мадридски. Dinner: Леовит Кисель Очищающий, Леовит Пудинг с Шоколадом. Snacks/Other: Леовит Капуччино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orchid_sher's Weight History
|