Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 59.07g | Carbs: 133.67g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Макароны с Маслом, Индейка в соусе терияки. Snacks/Other: Яшкино Цельнозерновое Печенье Яблоко-Корица, Самса. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annetka.kom's Weight History
|