Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2015
|
143 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 88.89g | Carbs: 76.26g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Велком Колбаса Домашняя Куриная, Колбаса, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Dinner: Куриный Бульон, Магнит Хренодер, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstanin's Weight History
|