Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
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62 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2023:
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1915 kcal
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Fat: 40.45g | Prot: 124.64g | Carbs: 261.22g.
Breakfast: NaturaSí Farina D’Avena Integrale, Ecor Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Fiocchi d'avena Grandi Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lunch: Iasa Filetto di Tonno al Naturale, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Dinner: Uovo, Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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ArieteGenova's Weight History
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