|
weight comes off very slowly ✊🏻😉
|
83 kg
Lost so far: 51 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
2413 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 81.68g | Carbs: 401.87g.
Lunch: Степ Торт Порционный Вафельный, Сибирский Хлеб Хлеб без Муки Живое Зерно Цельнозерновой, Шампиньоны Гриль, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Фасоль Белая, Дядя Ваня Горох Консервированный , Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Укроп. Dinner: Нектарины, Груша, Яблоко, Степ Торт Порционный Вафельный, Фишка Сухарики с Чесноком, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitry_krauser's Weight History
|