Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1076 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 104.23g | Carbs: 93.61g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Торт Рафаэлло , Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Макароны Отварные. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patrik008's Weight History
|