Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2015
|
80.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 50.00g | Carbs: 123.41g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Песочное Печенье, Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Суп Грибной. Snacks/Other: Песочное Печенье, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Цветная Капуста (Замороженная), Брокколи, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
|
2445 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|