Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1110 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 86.87g | Carbs: 79.79g.
Breakfast: Клубника, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Lunch: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Мера Вкуса Хреновина, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Наша Ферма Вырезка из Говядины. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Вкусландия Пломбир Грецкий Орех с Кленовым Сиропом, Вкусландия Пломбир Фисташковый с Миндалем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|