Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 99.55g | Carbs: 181.28g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5%, Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Яблоко Сезонное, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей, Чистая Линия Творог 0%, Чистая Линия Йогурт Натуральный Термостатный. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Сельдь Соленая, Ржаной Хлеб, Капуста, Болгарский Перец, Кета, Сельдерей, Помидоры, Картофель. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Холодец из Индейки #, Слобода Масло Подсолнечное, Bonduelle Молодой Горошек, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, Коньяк, Дыня, Чистая Линия Мороженое Ночное Ванильное, Окей Слива Круглая Синяя, Эконива Молоко 2,5% , Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Белый Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|