Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1624 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 121.86g | Carbs: 148.48g.
Breakfast: Laime Сыр Фасованный Пармезан без Лактозы, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Чиабатта, Вологодское Яйцо. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Рот Фронт Халва Глазированная, Магнит Банан. Dinner: Морской Котик Печень Трески Натуральная , Barilla Макароны. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Сахалин Рыба Кальмар Командорский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|