Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
113.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
577 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 35.53g | Carbs: 45.43g.
Breakfast: Светаево Сливки 10%, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Михайловский Дамские Пальчики со Сладкой Сметаной, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Пшеничный Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияТрет's Weight History
|