Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2015
|
87.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2902 kcal
|
Fat: 77.48g | Prot: 362.44g | Carbs: 178.82g.
Breakfast: Pure Protein Egg Protein, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Масло Грецкого Ореха. Lunch: Масло Грецкого Ореха, Белый Рис (Длиннозерный), Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Националь Греча Ядрица, Куриное Филе, Помидоры, Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Треска Отварная, Dymatize ISO-100, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Консервированный Тунец, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|