Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
827 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 21.83g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Lucky Days Печенье Вафельное. Lunch: Smart Cafe Сливочное Масло , Спагетти, Хлеб, Оливковое Масло, Моя Цена Сосиски Деревенские . Dinner: Biscolata Вафля с Молочно-Ореховой Начинкой и Фундуком. Snacks/Other: Fit Bakery Сгущенка, Snaq Fabriq Панкейк , Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mdaaa..Trecsh's Weight History
|