Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
97 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 113.33g | Carbs: 120.81g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Блины из Рисовой Муки, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Снежок Снежок 2,5%. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrunka92's Weight History
|