Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 97.03g | Carbs: 89.97g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Помидоры, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Разносол Грузди Соленые, Molli Йогурт без Сахара 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мороженое, Мистраль Рис Басмати Отварной, Сыробогатов Сыр Плавленный Сливочный, Фишмарт Форель. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asliils_A's Weight History
|