Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
62 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1831 kcal
|
Fat: 96.83g | Prot: 71.82g | Carbs: 162.38g.
Breakfast: Flash Энергетический Напиток, Zero Сироп Тоффи, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Vicenta Паста Арахисовая, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. Lunch: Вкуснотеево Сырок Глазированный Шоколадный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусно и Точка Чикен Хит. Dinner: Свитлогорье Творожный Сырок с Рисовыми Шариками, Ирисом и Арахисом в Глазури, Простоквашино Творожок. Snacks/Other: Сахар. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
шелуха овсяная's Weight History
|