Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1893 kcal
|
Fat: 61.14g | Prot: 109.84g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: Эконива Молоко 2,5%, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Яблоко Сезонное, Эконива Молоко 2,5% , Чистая Линия Йогурт Натуральный без Добавок, Чистая Линия Творог 0%. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Капуста, Ржаной Хлеб, Петрушка, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Сельдь Соленая, Болгарский Перец, Кета, Сельдерей, Помидоры, Картофель. Dinner: Ашан Сыр Блюделис, Иван Да Марья Сыр Слепцовский, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Перекресток Инжир Свежий, Голец, Ришелье Сыр Бри, Кабачок. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Апельсиновый Брауни с Целым Фундуком, Окей Слива Круглая Синяя, Чистая Линия Ночное Ванильное, Дыня, Эконива Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sun01011's Weight History
|