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Quanto mais simples, maior a chance de você SUSTENTAR para a VIDA TODA.
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68.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2023:
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1187 kcal
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Fat: 31.58g | Prot: 64.62g | Carbs: 163.85g.
Breakfast: Melão Amarelo, Santa Clara Ricota Fresca, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Mateus Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Predilecta Milho Verde em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados. Dinner: Suco de Melancia, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mateus Pão de Forma Integral, Ovo. Snacks/Other: Copra Chips de Coco Orgânico, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado, Mel, Laranjas. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Luciana Quaresma's Weight History
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