Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1573 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 113.43g | Carbs: 138.79g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Творог 2%, Чеддер или Американский Сыр , 1 WIN Коллаген. Lunch: ВкусВилл Котлета Домашняя, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Помидоры. Dinner: Иней Колбаса Литовская, Кальве Соус Цезарь, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Кабачки Тушеные, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Славянский Дар Соус Томатный для Макарон с Баклажанами и Чесноком, Макароны Отварные. Snacks/Other: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, PumpUp Protein Bar Peanut Butter. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Агентыстройности's Weight History
|