Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
100.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1672 kcal
|
Fat: 98.70g | Prot: 62.71g | Carbs: 161.61g.
Breakfast: Ермолино Паштет Домашний, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Когда Я Вырасту Чай, Яичница с Помидорами. Lunch: Халва, Хлеба Сибири Хлеб Отрубной, Ермолино Сметана 20%, Постный Борщ. Dinner: Кетчуп, Ермолино Сметана 15%, Царь-продукт Сардельки Говяжьи, Vитамин Гавайская Смесь. Snacks/Other: Халва. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настюшка🦊Ламзина's Weight History
|