Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 85.22g | Carbs: 105.59g.
Breakfast: Едим с Пользой Спирулина+Хлорелла, Dabur Чаванпраш, Organic Life Масло Черного Тмина, Победа Горький Шоколад без Сахара. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Coffee, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Vego Колбаса Вареная Любительская, Campina Сливки Порционные, Natura Сыр Сливочный 45%. Dinner: ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Dabur Чаванпраш, Пятерочка Яблоко Сезонное , Solvie Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|