Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
459 kcal
|
Fat: 12.56g | Prot: 30.16g | Carbs: 54.31g.
Breakfast: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Lunch: не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Heinz Терияки Соус , Жареное Яйцо без Жира, Зареченский Продукт Соус Армянский Томатный, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
still.burn's Weight History
|