|
Стабильность тоже не плохо👍😉
|
55 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 99.52g | Carbs: 153.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Хурма, Романовский Сыр Витязь, Сливочное Масло, Яйцо, Макфа Макароны Станичные Отварные . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый, Куриный Суп Лапша, Петелинка Куриная Голень Вареная, Восход Хлеб Рижский. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Савинов Конфета Тайна Южанки, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulyakaplun9's Weight History
|