Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1642 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 77.76g | Carbs: 163.12g.
Breakfast: Банан, Коровкино Ряженка 4%. Lunch: Хлеб Черный, Ленивые Вареники, Евразия Борщ с Говядиной, Карусель Жаркое по-Домашнему со Свининой. Dinner: ВкусВилл Карпачо из Мяса Птицы, Батон, Подсолнечное Масло, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pintusovaos's Weight History
|