Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1638 kcal
|
Fat: 92.86g | Prot: 61.17g | Carbs: 142.01g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Хлеб Черный, Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие , Елизавета Хлебец. Lunch: Махеевъ Повидло Грушевое, Хлеб Черный, Авоська Котлеты Полтавские Свино-Говяжьи. Dinner: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Чай Несладкий, Самбери Стрелки Чеснока с Мясом, Рис с Овощами. Snacks/Other: Чай Несладкий, Очаковский Сыр Плавленный с Беконом , Серышевский Блинчики с Ливером, Чай Несладкий, Очаковский Плавленый Сыр, Сырная Лепешка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zubkova81's Weight History
|