Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
684 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 20.34g | Carbs: 84.40g.
Breakfast: Краяночка Сушки-Малютки, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Помело, быстрая гранола на сковороде, Мёд, Яблоко Зеленое, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Омлет с Молоком, Баян Сулу Карамель, Краяночка Сушки-Малютки. Dinner: Баян Сулу Карамель, Рис Вареный, Ярхлеб Мини Рулетики с Вареной Сгущенкой, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bamtori#1's Weight History
|